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Le Body Positive. Le Body quoi?

Une coach que je respecte beaucoup, avec laquelle je me retrouve un peu au niveau de sa composition corporelle, car elle est un peu du même « frame » que moi, a eu droit à du body shaming dans les dernières semaines.

Sur les réseaux sociaux. Par des femmes. Par des hommes.

Derrière leur clavier.

J’ai envie de t’apprendre quelque chose ce soir.

La société garde ça bien secret en fabriquant tous les vêtements de la même manière pour le même modèle de femme en s’assurant qu’on ait pas mal toujours les mêmes idéaux à regarder un peu partout sur les internet et à la TIVI mais hey…

On a pas tous la même composition corporelle. On n’engraisse pas, on ne perd pas de poids et on ne muscle pas aussi facilement et tous AUX MÊMES PLACES.

Moi, quand je prends du poids de maman ours en hibernation l’hiver par exemple, j’ai le visage et les bras dodus qui gonflent, je reste petite de la taille et c’est le chaos pour le bas de mon corps.

Ben oui,c’est flyé de même.

Et la vérité,

C’est que la diversité corporelle, c’est ça. Ça devrait être d’accepter ça.

Au final, ne même pas s’attarder à glorifier sa shape  ou un mode physique plus qu’un autre.

S’occuper de notre propre bien-être et de notre corps et laisser les autres avoir le leur.

As-tu remarqué qu’on prend souvent la peine de complimenter quelqu’un de sa perte de poids, de ses changements physiques ou d’avoir même l’audace de faire une critique sans vraiment savoir l’impact réel sur la personne?

Le phénomène du body positive, c’est de laisser les autres être qui ils veulent et d’être qui TU veux.

Je t’invite à faire tes recherches sur les standards de beauté de chaque époque.

Tu réaliseras que ça change. TOUT LE TEMPS.

Un de mes trucs que j’utilise depuis que j’ai commencé à changer mes perceptions est de rationaliser.

Sur ce qu’on voit sur les médias sociaux, les standards de beauté, le manque de respect, ma relation avec moi-même et avec les autres.

Prends-toi par la main fille.

Tu ne le sais peut-être pas encore, mais la meilleure amie que tu peux avoir, c’est toi-même.

Tu n’es pas seulement ton poids.

Tu n’es pas seulement tes blessures physiques ou mentales.

Tu n’es pas un simple corps.

Tu n’es pas une étiquette préfabriquée de la société

Tu n’es pas une grandeur de jeans.

Tu es valable.

Tu es forte.

Tu es belle pour 1001 raisons autres que pour ton physique.

Et hey,

À toi, qui en 2018,

Trouve encore le moyen d’accuser une fille de se photoshopper, d’être une baleine ou de ne pas être normale d’avoir plus de bodyfat à certains endroits que d’autres, je te laisse sur ces sages paroles et cette photo de moi et mes amies à la piscine.

Comme dirait KC LMNOP: « Ta yeule,vie ta vie pis reste en vie . »

Peace.

Crédit: Burst

Par Émilie Potvin

Source photo de couverture: Émilie Potvin

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