Quand l’anxiété s’empare de moi

J’ai écrit ce texte la semaine dernière, à 3 h du matin, alors que j’étais dans un down d’anxiété. Parce que oui, quand t’as un trouble d’anxiété, ça peut bien aller pendant des mois et tu peux sentir que tu vas mourir la semaine d’après. C’est ce qui s’est passé cette fois-là. Ça va mieux maintenant, […]

Je pense trop, donc je suis triste (anxiété 2.0)

Pour commencer, il faut tenter d’enlever du pouvoir aux réseaux sociaux. On a tous déjà expérimenté l’attente devant le Lu/Non-lu de la messagerie Facebook, « checké » la dernière connexion de notre date sur Tinder, publié une photo nerveusement sur Instagram… Mais dans un monde comme aujourd’hui, en 2017, où tout va extrêmement vite, la notion de […]

La peur de rougir : mon combat avec l’anxiété sociale

Ceux qui me connaissent le savent, je rougis pas mal toujours. En fait, même ceux qui ne me connaissent pas le savent assez rapidement. Rougir fait partie de moi. Que je sois stressée, heureuse, triste, gênée, fâchée, peu importe, ça se voit automatiquement dans mon visage. Il y en a d’autres comme moi, qui vivent […]

Mon anxiété & moi

En 2013, au début de l’été, je décrochais un emploi vraiment cool dans une pizzeria locale. C’était mon deuxième emploi et, honnêtement, entre ça et laver la vaisselle au Tim Hortons du coin (le seul des Îles, ha!), les pizzas m’apparaissaient une bonne option. Toutefois, et je crois que quiconque ayant déjà travaillé dans la […]

Dormir en cuillère avec son anxiété

Qui n’a jamais ressenti ce poids énorme sur sa poitrine comparable à un mammouth qui fait des push up sur son chest? Que tu sois debout, couché, en petite boule, dehors, en dedans, en courant ou en marchant, ce picotement dans tes mains et cette pression en dedans de toi n’est pas prête à te […]

Ce monstre appelé « Anxiété » – Par Élodie Cloutier

Un examen décisif, un entretien d’embauche, une rupture, un changement important dans notre vie, on peut ressentir de l’anxiété dans plusieurs situations. Dans tous les cas, on ne se sent pas bien, mais les symptômes peuvent varier de simples palpitations du cœur à des douleurs thoraciques et des nausées. Pourquoi est-ce que notre corps réagit […]

Je suis une « control freak »

Je suis une control freak. Voilà, c’est dit. On a tous des défauts. Le mien, du moins mon plus gros, c’est d’être une obsédée du contrôle. Et ce, constamment. On rit ben des « germaines » dans la vie. Ces fameuses femmes – ou hommes, mais vous comprenez le principe – qui veulent toujours tout […]

Je suis encore vierge, ouin pis?

Fait que c’est ça… je suis vierge.  J’ai passé de ne pas prendre part aux conversations tournant autour de la sexualité par peur de me faire poser des questions à l’écrire sur un blog, sujette à tous les jugements errants de ce monde. Mais l’acceptation de tout ça ne s’est pas fait en une nuit […]

Cette urgence de vivre

J’ai peur de mourir d’une maladie ou d’un problème de santé. Il y a près de 4 ans, j’ai commencé à ressentir des drôles de palpitations dans ma poitrine. Mon cœur pouvait sauter un bond, ralentir drastiquement parfois ou aller plus vite qu’à la normale. J’avais plusieurs symptômes étranges et, quand tu connais ton corps, […]

Le stress des premières dates

19h30, mon rouge à lèvres dans une main, mon séchoir à cheveux dans l’autre et le cœur qui pompe à 100 miles à l’heure.  Je suis all over the place, des vêtements partout sur mon lit, des traces de maquillage sur mon évier et mes lunettes perdues je ne sais où dans mon appartement.  Je […]

Lettre d’une étudiante trans à son intimidateur

7 heures 35 du matin. J’arrive toujours vraiment d’avance à mes cours, anxiété sociale oblige. Arriver dans une salle de classe bondée et me chercher une place, c’est de l’ordre du cauchemar. À cette heure, le Casault a des airs de vieille église. Le silence domine dans les corridors. Bref, je cherche mon porte-monnaie dans […]

Je suis épuisée

La mi-session, est-ce que l’on en parle? Pour tous les étudiant.e.s de ce monde, la mi-session est un vortex qui aspire sommeil, énergie, joie de vivre et vie sociale pendant plusieurs jours consécutifs. Non mais, ai-je l’air d’une machine? On dirait que tous les professeur.e.s se sont passé le mot pour nous donner le plus […]