Parfaite

Source : Unsplash J’ai d’abord pensé que le bonheur était caché dans la perfection. Quand j’allais projeter l’image de la parfaite réussite, j’allais mieux me sentir à travers la reconnaissance des autres. Évidemment, je croyais que le bonheur se mesurait par rapport à une échelle, celle que les regards externes établissent. Sans validation, avais-je vraiment […]

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La pleine conscience alimentaire

Source: Burst Depuis mes débuts à la Fabrique Crépue, vous avez pu remarquer que la pleine conscience est mon sujet de prédilection. Est-ce que vous vous souvenez de ce que signifie pleine conscience ? C’est le fait de s’observer dans nos actions du quotidien pour quitter le pilote automatique et ainsi réussir à voir la […]

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Juste pas la bonne

Source: Pexels Je sais, j’ai été poche la dernière fois… Je me suis sauvée parce que j’ai eu peur de la discussion que tu voulais avoir sur l’escalade des attentes, les conditions et le malaise des deux côtés. J’ai lu ça et je me suis dit que j’allais me faire jeter. C’était peut-être le cas. […]

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Les fameux échecs

Tu sais, celui qui te rentre dedans et qui te fait mal jusqu’au fond de ton âme? Celui qui te fait douter de tes propres capacités, qui te fait reculer et penser que tu n’es pas à la hauteur? Qui te donne l’envie de tout abandonner et de repenser à tes plans? Tu sais, l’échec […]

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Le positif attire le positif

Source : Unsplash «  Le positif attire le positif. » Cette phrase s’est ancrée dans ma tête à une époque où ma vie n’avait rien de positif. J’étais en pleine rupture amoureuse avec la personne qui avait partagé ma vie durant quatre années. Rupture qui, dans mon cas, voulait également dire retour à la case départ, […]

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La psychothérapie, qu’est-ce que c’est ?

Source: Pixabay C’est avec la plus grande transparence que j’aimerais partager avec vous mon expérience quant à ma démarche de psychothérapie, que j’ai décidé d’entreprendre il y a quelques années. Bien que je n’aie pas été à l’aise au départ, je savais que le seul moyen de retrouver un équilibre sur le plan de ma […]

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L’art pour le plaisir de la passion

Source La beauté de notre époque, c’est qu’il n’a jamais été plus simple de partager nos créations avec le monde. Malgré la distance, l’âge et la différence de culture, le partage peut se faire grâce aux différents sites internet qui offrent une plateforme, une voix aux artistes. Que ce soit Etsy pour vendre, Instagram pour […]

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Les deux côtés de moi

Source: Pixabay Écrire, c’est communiquer. Écrire, c’est montrer un côté de toi qu’autrement tu laisserais caché. Écrire, ça allège l’esprit. Écrire, c’est se dévoiler. Allant de livrer le fond de sa pensée à imaginer une nouvelle vie ou à tout simplement l’inventer. Parfois, c’est un fil conducteur qui sort tout droit de mes idées dans […]

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Ne dis rien, ne fais que m’écouter

Source: Pixabay Récemment, une bonne amie à moi m’a écrit un message à la suite d’un dur moment. Après la lecture de celui-ci, je vous avouerais que je me suis retrouvée sans mots, puisque ceux-ci n’avaient plus d’importance dans cette situation. Je crois, sous toute réserve, que seule ma présence était de mise ici malgré […]

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Ton adolescence dans les années 2000

Source Hey toi! Oui oui, toi, de la génération des milléniaux! Plus précisément toi, qui a fait ton secondaire entre 2000 et 2010. Aujourd’hui, j’avais le goût de te rappeler quelques souvenirs, qui sont probablement enfouis ben creux dans ta mémoire, ou sur la carte SD de ton vieil appareil photo numérique à batterie. Alors […]

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À toi, ma p’tite poussière d’étoiles

Source : Unsplash Tu sais, je pense encore à toi. Je sais, je n’étais pas prête. Du moins, c’est ce que je voulais me faire croire. Je t’ai quand même permis de pousser dans mon ventre : serait-ce en réalité un signe qu’au fond, je l’étais? Toi, tu me faisais déjà tellement confiance. Tu t’installais […]

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Ta ville en cendres

Tu te réveilles à travers une ville en cendres. Tout s’est effondré autour de toi.    Les décors tournent et changent comme les saisons à travers les années. Ce qui tourbillonne sous tes yeux n’a rien de très excitant, tout change, mais jamais rien de bien différent. Toutes ces scènes se ressemblent, le spectacle devant […]

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