L’anxiété et l’été

J’aime l’été, mais j’aime pas l’été en même temps. Fait beau, fait chaud. Le soleil est enfin sorti de façon permanente et la température a décidé de rester au-delà de 20 °C. Mais même quand je suis dehors dans ma cour arrière, la chaleur des rayons du soleil sur les jambes, je le sens dans […]

La Cote R ou l’anxiété réincarnée

Sérieusement, juste à l’entendre, c’est lourd. Parce que malgré ma nature anxieuse, j’ai toujours conservé la bonne habitude de me répéter que l’important, c’était de fournir le meilleur de moi-même et que c’était inutile de me comparer aux autres. Or, cette fameuse Cote R, l’outil indispensable à mon admission universitaire, en dit tout autrement. C’est […]

Quand l’anxiété s’empare de moi

J’ai écrit ce texte la semaine dernière, à 3 h du matin, alors que j’étais dans un down d’anxiété. Parce que oui, quand t’as un trouble d’anxiété, ça peut bien aller pendant des mois et tu peux sentir que tu vas mourir la semaine d’après. C’est ce qui s’est passé cette fois-là. Ça va mieux maintenant, […]

Je pense trop, donc je suis triste (anxiété 2.0)

Pour commencer, il faut tenter d’enlever du pouvoir aux réseaux sociaux. On a tous déjà expérimenté l’attente devant le Lu/Non-lu de la messagerie Facebook, « checké » la dernière connexion de notre date sur Tinder, publié une photo nerveusement sur Instagram… Mais dans un monde comme aujourd’hui, en 2017, où tout va extrêmement vite, la notion de […]

La peur de rougir : mon combat avec l’anxiété sociale

Ceux qui me connaissent le savent, je rougis pas mal toujours. En fait, même ceux qui ne me connaissent pas le savent assez rapidement. Rougir fait partie de moi. Que je sois stressée, heureuse, triste, gênée, fâchée, peu importe, ça se voit automatiquement dans mon visage. Il y en a d’autres comme moi, qui vivent […]

Mon anxiété & moi

En 2013, au début de l’été, je décrochais un emploi vraiment cool dans une pizzeria locale. C’était mon deuxième emploi et, honnêtement, entre ça et laver la vaisselle au Tim Hortons du coin (le seul des Îles, ha!), les pizzas m’apparaissaient une bonne option. Toutefois, et je crois que quiconque ayant déjà travaillé dans la […]

Dormir en cuillère avec son anxiété

Qui n’a jamais ressenti ce poids énorme sur sa poitrine comparable à un mammouth qui fait des push up sur son chest? Que tu sois debout, couché, en petite boule, dehors, en dedans, en courant ou en marchant, ce picotement dans tes mains et cette pression en dedans de toi n’est pas prête à te […]

Ce monstre appelé « Anxiété » – Par Élodie Cloutier

Un examen décisif, un entretien d’embauche, une rupture, un changement important dans notre vie, on peut ressentir de l’anxiété dans plusieurs situations. Dans tous les cas, on ne se sent pas bien, mais les symptômes peuvent varier de simples palpitations du cœur à des douleurs thoraciques et des nausées. Pourquoi est-ce que notre corps réagit […]

Je n’ai pas fait de mon mieux

Ben écoute…Je suis certaine que tu as fait de ton mieux.  Non, pas vraiment. J’aurais pu faire mieux. Je pourrais encore faire mieux. Je pourrais dormir 8 heures toutes les nuits. Je pourrais méditer dix minutes chaque matin. Je pourrais étudier plus, écouter de la musique de son de la mer dans ma chambre tous […]

S’inventer des symptômes

Tout le monde te répète sans cesse de ne pas aller te diagnostiquer sur Internet. C’est unanime. Personne ne trouve que ça a du sens, que ça va t’aider. Sauf que tu le fais quand même. Tu te retrouves devant ton écran en crise d’anxiété, parce que tu viens d’apprendre par Doctissimo que tu es […]

Les échecs scolaires, parlons-en

Parlons d’échecs scolaires Échec. E. F. Le mot fait mal, hein? Juste à le voir, ton poil se dresse, ton souffle s’accélère, l’anxiété monte. Échec. Pourtant, c’est pas un mot nouveau. Ça fait partie du dictionnaire depuis un sacré bout. Mais lorsqu’on le met en grosses lettres, qu’on met l’accent sur la tonalité et qu’on […]

Nos 10 articles les plus lu de tous les temps en ce 6e anniversaire!

Salut tout le monde!!! Aujourd’hui, La Fabrique Crépue fête ses 6 ans et pour l’occasion on a pensé vous faire découvrir les 10 articles les plus lu EVER depuis notre naissance! ENJOY! Lettre à mon futur amoureux – Anonyme Rien n’arrive pour rien – Julie Lévesque J’ai envie qu’on prenne notre temps – Pascale Hubert Les […]