bonheur Archives - La Fabrique Crépue

As-tu peur du bonheur?

Source : Unsplash Il y a quelques années, je suivais un couple sur Instagram. Ils voyageaient, ils étaient en santé, en forme et ils avaient un chat tellement mignon nommé Jack. Je me surprenais à rêver à travers leurs photos et leurs vidéos. Un jour, moi aussi je vivrais cette vie. Et à ce moment, […]

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Les bases de l’autocompassion

Source: Pexels Qu’est-ce que l’autocompassion ? Le nom explique bien ce qu’est cette pratique : c’est démontrer de la compassion envers nous-même, même si personne n’est là pour le faire pour nous. C’est accepter de ne pas être parfait… En gros, c’est se donner un break. Récemment, j’ai suivi une formation à ce sujet. Je travaille […]

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L’ange perdu

Source: Pixabay J’étais, il n’y a pas longtemps, Un magnifique ange aux ailes blanches, Mais la tristesse et le temps Ont fait de ma souffrance une abominable avalanche. Je suis rendue noire, Noire de tristesse, Cachée dans cette forteresse Où je pleure tous les soirs. Je suis un ange perdu Qui cherche désespérément son chemin, […]

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Les petits bonheurs

Source : Unsplash Quand on me demande ce que la Covid m’a volé, je réponds les voyages. Noël. Halloween. Mon année à l’université. Je me considère choyée qu’elle ne m’ait pas volé plus. Je suis consciente que certains ont perdu beaucoup. Au-delà des grands événements, la Covid nous a volé les petits instants de bonheur […]

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Et après, on s’est plus lâché

Source Nos amis nous ont dit : « si c’est meant to be, ça va arriver. » On les a écoutés en se donnant bonne conscience d’aller voir ailleurs. On s’est fait des promesses qu’on ne savait pas comment tenir. On s’est laissé le temps de devenir quelqu’un en jonglant avec la vie, chacun de notre côté. […]

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L’importance d’aimer son travail

Source : Unsplash Après dix ans sur les bancs d’école et quelques années de plus pour se spécialiser, on se lance sur le marché du travail où l’on passe 40/45 heures par semaine à travailler, et ce, pour les 40 prochaines années. Autrement dit, on passe près d’un cinquième de notre année au travail et […]

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S’adapter au bonheur

Quand est-ce que trop s’adapter nous empêche de nous épanouir ? Telle est la question que je me pose depuis quelque temps. Est-ce l’approche de la trentaine qui me fait me questionner sur tout et sur rien, est-ce le désir de vouloir évoluer et devenir une meilleure personne qui me fait emprunter le chemin du doute ? […]

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50 petites choses qui rendent heureux en été

Source : Unsplash On ne va pas se le cacher : en été, on a le bonheur vraiment plus facile. Même si on travaille pas mal, on dirait qu’on a un sentiment de liberté infini. Les longues soirées, les journées chaudes, la baignade, les vacances ailleurs, les ami.es avec qui on se fait des soupers… […]

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S’aimer l’instant d’une vie

Source: Pixabay Partir à la découverte de soi-même est essentiel pour trouver le bonheur absolu, celui qui revient malgré les adversités les plus féroces. Apprendre à se connaître afin d’affronter la vie armé d’une stabilité émotionnelle renforcée, s’offrir un amour pour soi plus profond qu’il ne l’était auparavant ou tout simplement découvrir ce qui nous […]

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Ça veut dire quoi, prendre soin de soi?

Source: Unsplash On l’entend un peu partout. C’est une formule bienveillante qui se veut enveloppante, une pensée de plus en plus en vogue, voire commercialisée. Un peu partout, des gens qui disent « prends soin de toi ». Mais ça veut dire quoi, prendre soin de soi ? Au-delà des journées spa et des plaisirs autres qu’on nous […]

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Message à sa future copine

Tu pensais que de gagner la course arc-en-ciel à Mario Kart c’était satisfaisant… jusqu’à tant que tu tombes en première position, dans son cœur à elle. Y’a pas un podium assez solide pour supporter tout l’amour et le respect que j’ai pour elle ça fait que… prends-en soin! Trouve-toi chanceuse, chaque jour. Prends l’temps de […]

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Du bonheur à grands coups d’été dans le coeur

T’es-tu vu ? T’es-tu entendu ? Sens-tu comment tu sembles mieux et plus heureux lorsque la chaleur de l’été est là ? Surtout lorsque cette chaleur-là se pointe le bout du nez en mai, le bonheur estival nous semble tous plus long. Pis si ça se trouve, juillet, août pis septembre ne nous décevront peut-être pas eux non […]

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