calme Archives - La Fabrique Crépue

Comment (kind of) survivre au stress en 7 étapes!

Le stress. Parlons-en, du stress. Si t’as aucune idée de quoi je parle, YAY! Je suis vraiment et sincèrement contente pour toi. Je t’invite tout de même à lire ce qui suit afin de pouvoir mieux comprendre et aider tes proches qui en souffrent probablement autour de toi. Savais-tu qu’au Québec, plus de 25% des […]

Categories: Tranche de vie

Tête-à-tête avec moi-même

Je suis le genre de personne à avoir des idées de grandeur quand je propose des activités. Pourtant, je cherche toujours une porte de sortie quand vient le temps de les réaliser. Pour une raison que j’ignore, je pourrais me prévoir un voyage au Maroc avec quelqu’un que j’ai vu trois fois. Je me dis […]

Categories: Tranche de vie

Le calme et la tempête

Parfois, la vie va tellement vite qu’on se laisse aller dans le courant sans chercher plus. On se laisse mener par elle sans que ça nous atteigne vraiment. On a un peu l’impression de faire du surplace, de s’éloigner de nos objectifs. On est passif, on se regarde dans le miroir et on détourne les […]

Categories: Tranche de vie

5 façons de te calmer les nerfs

La fin de session avec les livres qui s’empilent et les évaluations qui n’en finissent plus. Le travail où la liste de tâches est inversement proportionnelle au nombre d’employés. La pression que l’on se met ou que l’on nous met d’être parfait(e)s, partout, tout le temps, et de montrer la version photoshopée de nous-mêmes. Les […]

Categories: Tranche de vie

Ma tisane, mon self-care

La tisane est présente dans ma vie depuis que je suis petite. Ma mère en boit toujours avant d’aller se coucher et puisque je l’ai observée longtemps, j’ai commencé à m’en faire également. Plus j’en bois, plus je remarque à quel point ça me fait du bien. Je me rends compte que le nom de […]

Categories: Manger + Boire

Habiter en ville ou en campagne?

Je suis une petite fille de la campagne. Durant près de 20 ans, j’ai vécu dans le fond d’un rang au bout d’un cul-de-sac. J’adorais courir dans le champ à deux pas de la maison familiale ou descendre à la rivière pour y tremper mes pieds. Je m’imaginais habiter un jour dans une grande maison […]

Categories: Tranche de vie

La patience (par une fille un peu à bout)

« Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage », disait Jean de La Fontaine. Parlons-en, de patience et de longueur de temps. Suis-je la seule, diantre, qui est un peu à bout? À bout du monde qui n’avance pas dans les corridors, de ceux qui n’avancent pas sur les routes, de ceux […]

Categories: Tranche de vie

Je suis une « fille plate »

Ce n’est plus vraiment un secret : ma famille le savait, et plusieurs de mes amis s’en doutaient ou étaient au courant. C’est maintenant que je décide de sortir du placard (ou peut-être, de mon lit) : je suis une fille plate. C’est vrai, n’en doute même pas : je t’écris ces lignes à l’instant, en buvant une […]

Categories: Tranche de vie

J’ai testé l’art-thérapie

À l’occasion des Journées de la Culture, je me suis laissé tenter par un atelier d’art-thérapie au Centre d’apprentissage Parallèle dans le Mile-End. Ça faisait déjà quelques mois que j’étais intriguée par cette pratique. C’est toutefois sans attentes que je me suis présentée à l’atelier, y trimballant même ma nervosité d’arriver en retard. Après une […]

Categories: Tranche de vie

T’es mon calme

J’étais dans la tempête. Je n’voyais plus où j’allais. J’ai mis le pied sur le frein, allumé les quatre flashs et je me suis rangée sur l’accotement. J’ai décidé d’attendre, de reprendre mon souffle, de retrouver mon chemin, que la tempête se calme. Je n’avais pas besoin qu’elle cesse ; seulement d’un redoux. Je ne […]

Categories: Tranche de vie

Collaboration gagnante entre Naturiste et Mitsou

Dernièrement, La Fabrique Crépue a été invitée au lancement de la collaboration signée entre Naturiste et Mitsou. L’événement s’est révélé un succès et c’est avec grande joie que nous avons pu redécouvrir cette superbe marque de produits naturels. L’entreprise, qui possède d’ailleurs 63 boutiques à travers le Québec, accompagne les Québécois dans leur routine journalière […]

Categories: Buzz du moment, Sorties + Événements, Tranche de vie

Embrasse le « slow living » pour respirer à plein poumon

Est-ce qu’il t’arrive d’être à bout de souffle? Le concept de slow living pourrait alors t’intéresser! Cette philosophie, introduite en Italie dans les années 80, incite les gens à reprendre possession de leur emploi du temps sans être trop essoufflés. Il s’agit de modifier son rapport avec le temps pour respirer plus lentement. Cette tendance privilégie […]

Categories: Buzz du moment, Tranche de vie