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À la croisée des chemins

Source: Unsplash Ma fille, Ce soir, comme tous les soirs, je t’ai fait boire, je t’ai bercée et cajolée. Je me suis aussi impatientée, parce que tu repoussais ton lait. C’est à ce moment que je t’ai mise dans les bras de ton papa, un peu à bout. Je préférais m’occuper de ton grand frère, […]

Categories: Tranche de vie

L’espoir à travers l’incertitude

Source: Unsplash Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, c’est particulièrement difficile cet automne avec le froid qui s’installe et le deuxième confinement qui s’étire. Il faut dire que chaque année, c’est un petit peu difficile quand même de devoir négocier avec le gris des arbres dépouillés de leurs feuilles, le froid que […]

Categories: Tranche de vie

Les blues de l’automne? Pas cette année!

Source: Unsplash Cette année plus que jamais, on aurait bien aimé prolonger l’été un peu, non? Alors que certaines personnes adorent l’automne, d’autres redoutent chaque année l’arrivée de la « saison grise ». Si vous faites partie de cette deuxième catégorie, voici quelques idées qui sauront peut-être vous aider à combattre les blues de l’automne. Prendre l’air […]

Categories: Tranche de vie

La tempête d’une vie

Source: Pixabay La dépression est une maladie insidieuse.   Elle nous frappe lorsqu’on s’y attend le moins.   Sans pitié, ça attaque de dos et ça te met KO.     Lorsqu’on est cloué au sol, elle nous assomme bien comme il faut afin de s’assurer qu’il ne reste pas d’énergie en trop et qu’on ne […]

Categories: Tranche de vie

À toi qui as mal

À toi qui as mal, j’aimerais te dire que c’est correct. Peu importe les raisons, peu importe les circonstances ou la cause de ta souffrance. Je voudrais te dire qu’il n’y a rien que je puisse faire pour ôter, d’un seul élan, cette roche qui pèse en dedans de toi. Ce que je peux t’offrir […]

Categories: Tranche de vie

Comment faire pour t’aider

Je ne sais pas ce que tu vois quand je te regarde. Mon regard est peut-être confus face à tout ce qui se passe. J’imagine que tu penses que je te juge, que je critique tes choix, tes actions, tes pensées. En réalité, je ne comprends juste pas. Et comment pourrais-je comprendre alors que je […]

Categories: Tranche de vie

12 trucs pour survivre en dépression

C’est février. Fait frette pis fait noir. L’affaire, c’est qu’en janvier aussi c’était comme ça. Le froid pis le noir, ça peut te rentrer dans le cœur. Un peu plus d’un mois d’ici l’équinoxe. Ça va être plus facile après ça. Mais ça se peut que ce soit tough quand même. Les grandes noirceurs, c’est […]

Categories: Tranche de vie

Mon combat avec les antidépresseurs

Je souffre de mauvaise gestion du stress, d’anxiété et de trouble panique. Ma deuxième vie a commencé le jour où j’ai accepté que j’avais besoin de toute l’aide qui m’était offerte. Avant ce jour, je refusais catégoriquement de me faire aider. Ça m’a joué des tours et je suis tombée dans un état encore plus […]

Categories: Tranche de vie

La dépression

Mon prochain texte est, pour ma part, un peu plus délicat. Saviez-vous que près de 20 % de la population du Québec, soit 1 personne sur 5, souffrira d’une maladie mentale au cours de sa vie ? 1 personne sur 5, c’est considérable n’est-ce pas ? Pourtant, moins de la moitié des personnes qui souffrent d’une maladie mentale […]

Categories: Tranche de vie

Survivre à une mi/fin de session avec des symptômes dépressifs

On baigne en plein dans la mi-session et c’est toujours une période difficile et stressante, car toutes nos remises sont en même temps, et nous avons parfois l’impression qu’on manque de temps et de motivation. En général, on s’en sort bien. Pour certains, ça fait déjà quelques fois qu’ils.elles traversent cette période et bientôt, on […]

Categories: Buzz du moment

Dépression climatique

Je suis une femme de 26 ans qui a changé quelques fois de branche car j’ai plusieurs intérêts qui me portent à essayer de nouvelles choses ainsi qu’un beau panier de valeurs liées à la famille, aux amis, à l’idée de vivre le moment présent, de faire ce que l’on aime et de faire un […]

Categories: Environnement + trucs verts

J’ai arrêté les antidépresseurs

*Je tiens à préciser que ce texte est le partage d’une expérience personnelle, pour montrer que nous ne sommes pas seul.E.s. Toutes questions à propos de la médication en général ou de la vôtre devraient être posées à un professionnel de la santé, parce que tout le monde est différent et que les corps réagissent […]

Categories: Tranche de vie

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