sante Archives - La Fabrique Crépue

Sois reconnaissant.e

« Tu en sortiras grandie. » « Ça fait de toi qui tu es aujourd’hui. » « Sois reconnaissante, ça pourrait être pire. » « Si c’était à refaire, tu ne changerais sûrement rien… » Non, pas nécessairement. Bientôt, je recevrai une chirurgie invasive à la colonne vertébrale. C’est donc le moment où beaucoup ne savent plus comment réagir lorsqu’ils tentent de me […]

Categories: Tranche de vie

C’est eux ou c’est nous ?

Source: Pixabay C’est une question qui se pose régulièrement, dans le milieu de la santé : c’est eux ou c’est nous ? Une question qui, froidement lue, ressemble à un dilemme de film de gangsters. J’imagine le chef d’une bande criminelle la dire à ses soldats pour les motiver à détruire une organisation rivale. Pourtant, c’est un […]

Categories: Tranche de vie

À toi l’enfant qui grandira au travers des murs d’un hôpital

Source : Pixabay Tu n’es peut-être même pas encore en âge de lire ou de comprendre ce qui se trouvera dans ce texte, mais je veux tout de même m’adresser à toi : l’enfant qui a grandi, qui grandit en ce moment même ou qui va peut-être grandir en marchant au travers des couloirs d’un […]

Categories: Tranche de vie

Ton double standard

Crédit photo : Payson Wick on Unsplash Tu as été dans une relation où l’image corporelle était centrale. Vous calculiez vos calories ensemble et jugiez ceux et celles qui avaient des bras flasques et un tour de taille beaucoup plus large que le vôtre. La fin de la relation a été bénéfique : tu manges avec appétit ton […]

Categories: Tranche de vie

Bouger sans être sportif

Source: Burst Je n’ai jamais été vue comme une personne sportive. Enfant, j’ai fait partie d’une équipe de kinball et j’aimais beaucoup bouger, mais dès l’âge de 13 ans, le regard des autres était devenu plus fort que mon envie de bouger parce que je n’étais pas performante en sport, tant à cause de ma forme […]

Categories: Tranche de vie

Choisir la marche comme moyen de transport

Crédit photo : Guilherme Stecanella on Unsplash Je suis Montréalaise et je n’ai pas d’auto. Je suis donc une utilisatrice régulière du réseau de transport de Montréal. Aussi, l’été, j’utilise beaucoup mon vélo. Et puis, je marche beaucoup. Voici pourquoi j’ai décidé d’intégrer davantage la marche à mes déplacements quotidiens. Tout d’abord, pendant quelques années, j’ai habité […]

Categories: Tranche de vie

Mes « gros » bras

Source: Unsplash J’entends déjà les gens de mon entourage me dire : « Ben voyons ! Tu n’as pas des gros bras ». Mon chum serait le premier à le dire. Sauf que… du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours eu une obsession sur mes bras. Je les ai toujours trouvés trop gros, pas assez féminins. Pendant […]

Categories: Tranche de vie

Un mode de vie sain : dans ta tête aussi

Quand on parle de mode de vie sain, on s’imagine manger de façon plus équilibrée, être actif, s’assurer d’avoir de bonnes nuits de sommeil, etc. Bien sûr, manger santé, bouger et bien dormir sont un excellent combo pour se sentir plus en forme et être plus en santé. Mais il perd beaucoup de son effet […]

Categories: Tranche de vie

Ma condition médicale ne définit pas la personne que je suis

Au cours de la dernière année, j’ai côtoyé plusieurs personnes qui ont utilisé des conditions médicales comme le trouble de la personnalité limite, le trouble de bipolarité, le trouble du déficit de l’attention, le trouble de schizophrénie, le trouble d’anxiété généralisée, le trouble dépressif, et j’en passe, pour désigner d’autres personnes. Outre le manque de […]

Categories: Tranche de vie

Ces phrases qui font du bien

J’aimerais aujourd’hui faire voyager jusqu’à vous quelques mots qui font du bien. Parce que si les mots peuvent blesser, ils peuvent aussi, surtout, faire du bien à l’âme. Quelques phrases, donc, pour illuminer votre cœur et pour dissiper le mal qui alourdit votre sac à dos. À toi qui as de la peine, vas-y, pleure, […]

Categories: Tranche de vie

5 façons de faire du sport sans s’en rendre compte!

On va se le dire, un mode de vie sain et actif, c’est assez à la mode. Instagram regorge de photos de sportif.ves au sommet de montagnes, en pleine action pendant un demi-marathon ou sur un mur d’escalade. S’améliorer, se dépasser : c’est une passion pour plusieurs, et c’est formidable, notamment parce que ce mode […]

Categories: Bouge!

Ce que j’ai réalisé en travaillant dans le domaine de la santé

Récemment, j’ai obtenu un emploi temporaire, pour le temps de la Covid-19, dans le domaine de la santé. Je suis maintenant préposée à l’entretien et salubrité dans des hôpitaux et CHSLD. Je ne pensais vraiment pas que j’aurais un emploi en santé un jour, car je n’étais pas tant attirée par ça et même que […]

Categories: Tranche de vie