sante Archives - La Fabrique Crépue

Le fentanyl : une bibitte pas si éloignée

Depuis l’année dernière, on voit de temps en temps apparaître les mots fentanyl et surdose sur les gros titres de certains journaux. Peut-être que tu t’es dit que ça ne te concernait pas. Du fentanyl, t’en consommes pas, toi. Sauf que… Qu’est-ce que c’est, au juste? Sauf que c’est pas tout le monde qui CHOISIT […]

Categories: Tranche de vie

La santé prise pour acquis

On dit toujours que la santé c’est primordial, mais on ne s’en rend jamais compte avant de ne plus l’avoir. Quand on a le nez bouché, on a l’impression qu’on ne se souvient même pas c’était quoi le feeling de respirer par les deux narines. Apprendre qu’on a un problème de santé, c’est sentir le […]

Categories: Tranche de vie

Zombie boy: Born This Way

Zombie boy, ton décès m’a particulièrement et profondément touché. Et c’est ensuite que j’ai appris « Par suicide ». Ça m’a frappé encore davantage. Je t’ai connu, comme pour la plupart du monde entier, dans le vidéoclip de Lady Gaga. Et j’ai voulu en savoir encore plus sur toi. J’ai creusé. Je me suis questionné. J’ai voulu […]

Categories: Buzz du moment

Des diagnostics, le trouble de personnalité limite et moi

Vous savez, quand vous sentez que vous n’êtes pas comme les autres? Vous êtes toujours un peu marginal, vous avez des idées hors du commun. Pour vous, la simplicité est la complexité. J’ai toujours pensé que j’étais différente, mais je ne pouvais pas mettre de mot sur ce que je ressentais : une vision du monde […]

Categories: Tranche de vie

5 recettes pour le BBQ!

Le beau temps est ENFIN arrivé! Pour moi, beau temps rime avec terrasse, vin rosé, manger dehors et barbecue! Afin de célébrer le beau temps, je te propose 5 excellentes recettes à faire sur le barbecue, puisque qui dit beau temps dit barbecue!! Brochettes de bœuf laqué à la bière noire – Ricardo Une recette […]

Categories: Manger + Boire

Randonnées gratuites à (re)faire à moins d’une heure de Québec

Voici quelques suggestions de randonnées à faire ou à refaire cet été ou pendant le reste de l’année, qui sont gratuites par-dessus le marché et à moins d’une heure de route de la ville de Québec. Tous les sites sont dog friendly, en laisse bien sûr. Sentier Mestashibo – Longer la rivière Source Le sentier […]

Categories: Bouge!

Vivre avec un trouble mental (ou comment réapprendre à vivre)

Du 7 au 13 mai se tiendra la 67eSemaine nationale de la santé mentale au Québec, organisée par le Mouvement Santé mentale Québec. Ça fait vingt ans que je souffre d’anxiété et de dépressions passagères. Wow… vingt ans. Je ne l’avais pas réalisé avant de l’écrire. Vingt ans que c’est pas facile tous les jours, […]

Categories: Buzz du moment, Tranche de vie

Pourquoi je déménagerais à Stockholm demain matin

On entend souvent que les pays du nord de l’Europe font partie des endroits où les gens sont les plus heureux au monde. On cite en exemple leurs politiques sociales, leurs valeurs, leur système d’éducation, etc. Mais quel est leur secret? Ils vivent le froid et la noirceur une grande partie de l’année… rien qui […]

Categories: Buzz du moment, Voyages + Aventures

Le meilleur remède maison : le rire!

Contagieux mais pas dangereux, le rire est un traitement souvent plus efficace que bien des médicaments. Pour soulager une peine d’amour, un échec, une perte ou une déprime, le rire fait un bien immense qu’on a tendance à sous-estimer. Pourtant, il est à la portée de tous et ne coûte rien. Je me souviens de […]

Categories: Tranche de vie

Dandelion, le centre de yoga à découvrir

J’ai découvert ce studio en recherchant des classes adaptées à la détente musculaire pour les sportifs (précis, vous me direz), mais finalement, j’ai trouvé une place adaptée à tant de situations que j’en suis immédiatement tombé amoureuse! Le décor est simple et ravissant, l’accueil est chaleureux et les professeurs sont très compétents et, surtout, à […]

Categories: Bouge!

S’entraîner à la maison

On n’a pas toujours le temps d’aller s’entraîner dans un centre ou de faire une activité extérieure. Parfois l’horaire est trop serré, d’autres fois c’est la météo qui nous en empêche ou alors la motivation de sortir n’est juste pas là! Pas panique, pas de remords : vous avez juste à faire un petit training dans […]

Categories: Bouge!

4 chaines Youtube de cuisine à suivre dès maintenant!

J’ADORE cuisiner et essayer de nouvelles recettes. Je suis souvent déçue lorsque je vais dans des restos puisque je me dis que j’aurais pu faire mieux. (Je n’ai pas le budget pour des restos comme le Saint-Amour ou Chez Boulay Bistro Boréal, misère!!) Je trouve mes recettes un peu partout : sites web de mes chefs […]

Categories: Manger + Boire, Tranche de vie