selflove Archives - La Fabrique Crépue

Ma vision du self-love

Parce que la mission du self-love (s’aimer soi-même), c’est bien beau, mais ça représente quoi réellement? Voici ma vision des choses. Il existe 2 types de cet amour que je vais tenter de démystifier : le self-love (l’amour de soi) et le self-care (soins autoadministrés). Le self-love comporte évidemment du self-care, mais ce n’est pas ce dernier qui constitue à 100 % le self-love. Laissez-moi vous expliquer […]

Categories: Tranche de vie

Prendre soin de soi, ça rime à quoi?

Source Une des phrases qu’on me répète le plus souvent lorsque je traverse une passe difficile, quand j’ai l’air à bout, fatiguée, c’est invariablement : « Prends soin de toi! » Et avec la grisaille de l’automne qui approche, je m’attends à ce qu’il y ait des moments plus difficiles à gérer et qu’on me […]

Categories: Tranche de vie

Prendre un temps pour soi

Prendre un temps pour soi. Prendre du temps pour se retrouver avec soi-même, avec qui on est, sans le stress du travail, sans la pression de cuisiner, sans les problèmes amicaux, familiaux. Mais comment prendre le temps de se retrouver avec soi-même sans se perdre dans ses pensées, sans que son esprit vagabonde vers les […]

Categories: Buzz du moment

La première fois où je me suis aimée

Ah, l’amour! Un mot d’une grande puissance. Malgré qu’on soit enseveli d’amour à travers nos relations familiales ou d’amitié, on peut également se sentir incomplet lorsqu’on a de la difficulté à trouver une personne avec qui partager nos moments (comme bibi ici). Seulement, l’amour ne s’arrête pas à celui venant de l’extérieur. Je sais que […]

Categories: Tranche de vie

Se perdre et se retrouver : une histoire de fruits congelés

As-tu déjà eu l’impression de te perdre un peu? T’sais, se perdre, c’est pas toujours négatif. Parfois, c’est seulement qu’il arrive tellement de choses qu’on sait plus trop vers où se diriger ou, du moins, on avance d’une façon un peu aveugle en trébuchant de temps en temps. On se fait croire que notre chemin […]

Categories: Tranche de vie

Prendre soin de soi à petit prix

La vie va vite. Hier encore, on fêtait le Nouvel An et on se donnait tout plein de belles résolutions pour l’année 2019. Et aujourd’hui, février est déjà à nos portes. On parlait, v’là pas si longtemps, de santé mentale avec Bell Cause pour la cause. Il faut en parler, certes, mais il faut aussi prendre […]

Categories: Nos conseils

À toi, mon corps

Allô, mon corps. Ça fait un petit bout, qu’on s’est pas regardés dans le blanc des yeux. C’est un peu dur de te dire ce que je veux te dire, parce qu’entre toi pis moi, ça n’a pas toujours été facile. Pendant longtemps, j’aurais tout fait pour que personne nous voie ensemble. J’ai été dure […]

Categories: Buzz du moment, Tranche de vie

Brise la cage et cours t’aimer

Tu te sens prisonnière d’une cage. Une cage invisible qui se referme de plus en plus sur ton corps. Une gigantesque cage qui réussit à enfermer toutes tes imperfections physiques et psychologiques. Tes grosses cuisses, ton gros ventre, tes gros seins, ton gros visage laid, tes affreux sourcils, tes horribles sourires. Ta naïveté, ta stupidité, […]

Categories: Tranche de vie

Lettre à mon corps

Je sais, ça fait longtemps que je ne t’ai pas écrit. J’ai voulu plusieurs fois, mais je n’en ai pas eu le courage. Tu m’as tellement fait du mal finalement. Toi c’est moi, moi c’est toi. Tu es mon corps, ma vie, et j’ai eu pourtant tellement de mal à t’accepter. Petite, j’ai appris à […]

Categories: Tranche de vie

Se donner du « self-love »

Je n’arrive pas toujours à m’aimer. Pas tous les matins, pas tous les soirs. Y’a des soirs où j’me couche en beau criss contre moi-même, parce que, juste, parce que. Y’a des matins où j’me lève à contrecœur parce que ça feel comme ça, pis j’t’avouerais que je n’ai même pas envie de creuser pour […]

Categories: Tranche de vie