sport Archives - La Fabrique Crépue

Chronique Interview: on a rencontré Guillaume Drouin

L’hiver s’en vient la gang! Oui, les paysages sont beaux. Oui, y a de belles couleurs. Oui, c’est l’fun mettre des p’ti gilets d’automne. Mais câline qui commence à faire frette! Perso, ça ne me tente pas du tout de rester active et de bouger à cette période de l’année. J’ai plutôt tendance à faire […]

Categories: Bouge!

À l’Acropole des Draveurs

Je n’ai pas toujours été une bonne grande sœur. Je n’ai pas toujours été une très bonne fille non plus. Ce n’est que depuis les dernières six années que je réalise à quel point il est facile de s’éloigner de sa propre famille, qu’on tient tellement pour acquise. J’ai eu la chance, enfant et adolescente, […]

Categories: Bouge!

Ce que le sport m’apporte!

On dit que le sport procure de nombreux bénéfices : être en forme et en santé, diminuer le stress, libérer des endorphines (sentiment de bien-être), améliorer le sommeil, etc. Mais le sport peut-il aussi avoir un rôle d’éducation? Je crois que oui et voici pourquoi! Esprit d’équipe C’est un esprit de solidarité qui enflamme les membres […]

Categories: Tranche de vie

Méditer à vélo

Je suis active. Je ne reste pas en place et je prends rarement le temps de me recentrer, de retrouver mon équilibre. Entre le chum, la famille, les amis et le boulot, je n’arrête pas. Ou plutôt, je ne prends pas le temps d’arrêter. Je dors peu, et je dors mal. C’est mon petit défaut, […]

Categories: Tranche de vie

La motivation et le sport : un combat de tous les jours!

Le sport et toi, vous avez toujours été en parfaite symbiose. Tu as pratiqué de nombreux sports, tu as fait partie d’une équipe interscolaire. Bref, tu as toujours aimé ça, mais depuis quelque temps, tu te sens lâche. Tu as le goût de rester chez toi en pyjama à regarder Netflix, à gamer, à t’emmitoufler […]

Categories: Bouge!, Tranche de vie

Courses à obstacles : Xman race et Spartan race

Il y a quelques années de cela, quand j’étais plus sportive, je me suis lancée avec mes amis le défi de faire la Xman race et la Spartan race. Étais-je folle de me donner ce défi? Peut-être, peut-être pas! C’est quoi? Xman race C’est une course à obstacles d’environ 7 km en montagne, offerte à plusieurs […]

Categories: Bouge!

On a tué le yoga

J’ai bien fait de lui laisser une chance, car le yoga et moi, on a fini par s’aimer. Le genre de relation où on pouvait ne pas se fréquenter pendant trois semaines sans s’oublier et se retrouver un matin d’automne en tête à tête. Heureux de se voir. Sans attentes. Simplement. Facile. De plus, je […]

Categories: Bouge!

Le volley-ball de plage : mon sport d’été!

Quand c’est l’été, une à deux fois par semaine, j’enfile top de sport, camisole, shorts et gougounes pour aller jouer au volley-ball de plage. Ce sport me permet de profiter du beau temps, de voir mes amis, de m’amuser, de gagner et de perdre avec le sourire! Qu’est-ce que c’est? Avant tout, c’est un sport […]

Categories: Bouge!

Le petit guide pour apprivoiser le yoga

On a tous déjà défilé notre fil d’actualité Instagram en y voyant des photos de parfaits yogis, la tête à l’envers, les jambes dans des positions dont tu ne connaissais même pas l’existence et le sourire fendu jusqu’aux oreilles. Mon Dieu qu’ils ont l’air zen et en harmonie avec eux-mêmes ces « petits maudits »! […]

Categories: Bouge!

Cet été, on fait du SUP Yoga!

Avec le retour en force du stand up paddle au cours des dernières années s’est développé le SUP Yoga, qui permet aux amateurs de sports nautiques et de yoga de faire d’une pierre deux coups. Ayant adoré ma première expérience lors d’un événement à la Baie de Beauport il y a deux ans, j’ai profité des […]

Categories: Bouge!

L’activité physique? Oui, mais…

J’ai toujours regardé avec admiration les gens qui s’investissent à fonds dans un ou des sports, disciplinés et passionnés par ce qu’ils font, au point de jurer de ne plus pouvoir se passer d’activité physique. Je n’ai malheureusement pas cette passion pour le sport, autant pour en faire que pour l’écouter à la télévision. Non […]

Categories: Bouge!

Carton rouge à la violence

La fièvre du foot n’atteint pas tout le monde, mais certainement une bonne majorité de la planète depuis 1928. C’est aux quatre ans que l’énergie s’intensifie et l’excitation monte dans le cadre de la Coupe du monde de la FIFA (Fédération internationale de football association). Ralliant partisans et curieux devant le même écran, chamboulant le […]

Categories: Bouge!, Buzz du moment, Tranche de vie