sport Archives - La Fabrique Crépue

7 activités originales à faire cet hiver!

Les activités classiques sont toujours aussi le fun qu’avant (ski, planche à neige, raquette, patinage), mais s’aventurer dans l’inconnu ne fait pas de tort non plus! Il existe beaucoup d’autres activités qui te feront voir les beautés de l’hiver d’un autre œil. Voici celles que je te propose. #1. Fatbike Sais-tu ce que c’est? Apparu […]

Categories: Bouge!, Buzz du moment

Je suis tombée en amour

Ça s’est passé en un coup d’oeil. Je ne suis pas de celles qui croient aux coups de foudre, mais là, tu m’as eue. En un regard, tu m’as séduite. On m’a récemment dit quelque chose sur toi : tu arrives dans la vie des personnes quand elles sont au coin d’une rue, au tournant […]

Categories: Bouge!, Tranche de vie

Magasiner des soutiens-gorge de sport, tout un défi!

Quand tu fais du sport, avoir des soutiens-gorge ou tops de sport, c’est la vie. Les modèles sont beaux et variés, ils offrent une meilleure respiration à ta peau et une plus grande aisance dans tes mouvements. En plus, le confort n’est pas comparable à un soutien-gorge standard. Mais, en trouver un qui fait n’est […]

Categories: Bouge!, Buzz du moment

OMG, UNIQLO débarque à Montréal jusqu’à vendredi!

Le bout du nez froid, le nez qui coule, la buée quand on respire… Eh oui, le temps froid commence tranquillement à s’installer au Québec, au grand désarroi de ceux qui le redoutaient fortement. Qu’on le veuille ou non, il faut déjà commencer à dépoussiérer nos vêtements chauds et se préparer au pire, car c’est […]

Categories: Buzz du moment, Mode, Tranche de vie

Bouger par temps froids

Alors que la routine automnale est bien ancrée, il est parfois difficile de trouver du temps et de la motivation pour pratiquer des activités sportives. Voici donc mes trois activités préférées du moment, qui te réchaufferont dans les temps froids! #1 Enfile tes gants de boxe et défoule toi! À peine quelques séances de réalisées […]

Categories: Bouge!, Buzz du moment, Tranche de vie

Chronique Interview: on a rencontré Guillaume Drouin

L’hiver s’en vient la gang! Oui, les paysages sont beaux. Oui, y a de belles couleurs. Oui, c’est l’fun mettre des p’ti gilets d’automne. Mais câline qui commence à faire frette! Perso, ça ne me tente pas du tout de rester active et de bouger à cette période de l’année. J’ai plutôt tendance à faire […]

Categories: Bouge!

À l’Acropole des Draveurs

Je n’ai pas toujours été une bonne grande sœur. Je n’ai pas toujours été une très bonne fille non plus. Ce n’est que depuis les dernières six années que je réalise à quel point il est facile de s’éloigner de sa propre famille, qu’on tient tellement pour acquise. J’ai eu la chance, enfant et adolescente, […]

Categories: Bouge!

Ce que le sport m’apporte!

On dit que le sport procure de nombreux bénéfices : être en forme et en santé, diminuer le stress, libérer des endorphines (sentiment de bien-être), améliorer le sommeil, etc. Mais le sport peut-il aussi avoir un rôle d’éducation? Je crois que oui et voici pourquoi! Esprit d’équipe C’est un esprit de solidarité qui enflamme les membres […]

Categories: Tranche de vie

Méditer à vélo

Je suis active. Je ne reste pas en place et je prends rarement le temps de me recentrer, de retrouver mon équilibre. Entre le chum, la famille, les amis et le boulot, je n’arrête pas. Ou plutôt, je ne prends pas le temps d’arrêter. Je dors peu, et je dors mal. C’est mon petit défaut, […]

Categories: Tranche de vie

La motivation et le sport : un combat de tous les jours!

Le sport et toi, vous avez toujours été en parfaite symbiose. Tu as pratiqué de nombreux sports, tu as fait partie d’une équipe interscolaire. Bref, tu as toujours aimé ça, mais depuis quelque temps, tu te sens lâche. Tu as le goût de rester chez toi en pyjama à regarder Netflix, à gamer, à t’emmitoufler […]

Categories: Bouge!, Tranche de vie

Courses à obstacles : Xman race et Spartan race

Il y a quelques années de cela, quand j’étais plus sportive, je me suis lancée avec mes amis le défi de faire la Xman race et la Spartan race. Étais-je folle de me donner ce défi? Peut-être, peut-être pas! C’est quoi? Xman race C’est une course à obstacles d’environ 7 km en montagne, offerte à plusieurs […]

Categories: Bouge!

On a tué le yoga

J’ai bien fait de lui laisser une chance, car le yoga et moi, on a fini par s’aimer. Le genre de relation où on pouvait ne pas se fréquenter pendant trois semaines sans s’oublier et se retrouver un matin d’automne en tête à tête. Heureux de se voir. Sans attentes. Simplement. Facile. De plus, je […]

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