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La patience (par une fille un peu à bout)

« Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage », disait Jean de La Fontaine. Parlons-en, de patience et de longueur de temps. Suis-je la seule, diantre, qui est un peu à bout? À bout du monde qui n’avance pas dans les corridors, de ceux qui n’avancent pas sur les routes, de ceux […]

Categories: Tranche de vie

Un Noël zen, c’est possible?

Alors que le décompte avant Noël se compte en nombre de dodos, le stress des fêtes est à son comble. Nos cadeaux ne sont pas finis, on doit cuisiner pour la belle-famille, acheter de quoi s’habiller autrement que l’année dernière aux partys, terminer ses dossiers au boulot avant les vacances… C’est facile de se laisser […]

Categories: Tranche de vie

L’inauguration officielle de notre balançoire

Enfant, j’ai toujours pris plaisir à virevolter dans les airs. Lorsque la cloche sonnait pour aller à la récréation, je n’avais qu’une idée en tête : courir jusqu’aux balançoires pour assurer mon trône sur l’une d’entre elles. Le vent dans les cheveux, je n’avais qu’une idée en tête : aller plus haut. Oui, toujours plus haut! Mes yeux […]

Categories: Tranche de vie

Soigner ses sept chakras

Corps et mental, étroitement liés. Un rayonnement de l’esprit sur notre enveloppe corporelle. Les maux de l’âme connectés directement à sa zone reflet. — En faisant la pratique quotidienne du yoga, j’ai réalisé à quel point notre corps est le canevas de nos émotions vécues et qu’il est influencé par notre psychique. Dans la médecine […]

Categories: Tranche de vie

Gérer son stress pour mieux dormir

Le retour en classe ou simplement la période automnale au boulot peut s’avérer stressante parce qu’il est souvent question de lourdes charges de travail, de montagnes de dossiers qui s’accumulent et du retour à la routine parfois assez chargée, merci ! Et qui dit rush dit souvent stress et même insomnie. Bien qu’il n’y ait […]

Categories: Tranche de vie

Trouver son mode zen – Par Alexa

Le mois de janvier, en plus d’être un mois glacial à l’extrême, se démarque par son aspect résolutions. Le début de l’année, même s’il ne s’agit que d’une date et d’un numéro à quatre chiffres avec +1 à l’équation, amène souvent bien des vents de fraîcheur dans nos vies (de froideur aussi) suite au bilan […]

Categories: Nos conseils, Tranche de vie

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